Sledování hmotnosti
Vaše váha kolísá. Váš trend ne.
Denní vážení + trendová čára = skutečný pokrok bez stresu. Zapomeňte na výkyvy z vody a sodíku — sledujte číslo, na kterém opravdu záleží.
Váha vs. Trend
Denní váha skáče nahoru a dolů. Trend ukazuje skutečný směr.
Trend (skutečný směr)
Denní váha (výkyvy)
I když váha v některé dny stoupne, trend stabilně klesá. To znamená, že hubnete — nárůst je jen voda.
Jak to funguje
1
Každé ráno se zvažte
Otevřete aplikaci, zadejte dnešní váhu — trvá to 5 sekund. Nebo to řekněte Chrisovi v chatu.
2
Trend ukáže skutečný směr
Trendová čára matematicky vyhlazuje denní výkyvy (voda, sodík, trávení) a ukáže, jestli opravdu hubnete nebo přibíráte.
3
Milníky vás udrží motivované
Váš cíl je rozdělen na 10 menších milníků. Každý dosažený milník je malé vítězství na cestě k cíli.
4
Chris automaticky upraví plán
Když se váš trend výrazně změní, Chris navrhne úpravu výživového plánu. Žádný pevný harmonogram — stane se to, když to data ukážou.
Žádný strach z váhy
Denní výkyvy 0,5–2 kg jsou normální. Trend je filtruje a vy vidíte jen to, co je důležité.
10 milníků
Zhubnout 10 kg zní náročně. Zhubnout 1 kg je dosažitelné. Milníky rozdělují velký cíl na malá vítězství.
Automatická úprava plánu
Chris sleduje váš trend a navrhne změny ve výživovém plánu, když to data ukážou. Bez manuálních kontrol.
Stáhněte si aplikaci a sledujte svůj trend
Informační služba, ne lékařská péče
Elitro poskytuje informace o výživě a životosprávě pro vzdělávací účely. Aplikace není zdravotnickým prostředkem, nenahrazuje lékařskou péči ani odborné poradenství zdravotnického pracovníka a není určena k diagnostice, léčbě ani prevenci zdravotních problémů. Předtím, než provedete změny týkající se své stravy, životosprávy nebo zdraví, poraďte se se svým lékařem nebo jiným kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem.
Stáhnout aplikaci
© 2026. Všechna práva vyhrazena.
CZ
▾